Gymnastique douce


Frédérique VITREY

 

Coaching en activité physique, Bien-être et santé

Licence professionnelle STAPS Métiers de la Forme

Carte d'éducateur sportif -  Maitre Nageur Sauveteur

Diplomée PILATES par Set Studio Paris

 


Gymnastique douce

  

Venez prendre conscience de votre capacité à pratiquer une activité physique simple grâce à des exercices de

 gymnastique douce et des conseils personnalisés.

 

"Gardez la forme tout en douceur grâce aux exercices d’étirement, de renforcement musculaire ciblé et avec un travail sur l’équilibre. Tous ces mouvements vous permettrons de prendre conscience de votre posture. Cette gymnastique de santé aura lieu en plein air et dans la bonne humeur !"

 

 Frédérique vous propose le 11 juin, 2 séances gratuites de 30 minutes

  • 1ère séance à 10h00
  • 2ème séance à 10h30

Rendez-vous à l'entrée du village bien-être Place Allard à côté du bâtiment Aesclepios.